はだしランニング-ダメージコントロール-まぐろぐ

はだしランニング-ダメージコントロール    

☆無駄な動きをそぎ落とし、人間本来が持つ効率的な走り方の　
走り方の回復を目指す。　　　

☆「つま先から足を下ろし、はだしで地面の感覚をつかんで」　　　

☆北の漁師の一言　
　　・「チリ地震津浪の思い出」-津浪災害のはだしの勤労動員　
　　・「はだしの生活」の思い出。　　　

　



▼　膝を柔らかく使い、身体全体のバネで衝撃を吸収するので、　
　　 怪我もしにくい。
    [相撲の四股]→つま先から足を下ろす 
    
     
　　
▼　はだしランニングの普及を目指す。　
　　[日本ベアフット・ランニング協会] 
    　
▼　靴で忘れた感覚回復。　
　・『はだし走法』- [裸足は足に優しいランニング法] 
    - ハーバード大研究結果 
    　
▼  かつて、東京五輪マラソンで優勝したエチオピアのアベベ選手。　
　　忘れられた人間の野生、　
　・人は足から老いる、『備えあれば憂いなし』とか。　
　　なにも災害にと理屈をつけなくても、
　　"サプリ頼むな己を頼め" - 温故知新。 

　▼　北の漁師から一言-往事のはだしの思い出　
　○[チリ地震津波]の思い出-津浪災害の勤労動員 
    　　
　　・遙か昔のことなれど、
　　　忘れもしないチリからの津浪-外国製の津浪-あのときは　
　　　寝耳に水とはこのことか。　　
　　　夢想だにもしなかった。　
　　・｢津浪だあー｣と起こされた。　
　　　昭和三十五年五月二十四日朝五時-第一波がきてから､　
　　　はね起きた。　　
　　・早速、須賀(浜)に駆けつける。　
　　　日本の津浪なら、とっくにかばねを水漬く大津浪。　
　　・時あたかも水校(水産高校)の中間試験。　
　　　夜中過ぎまでテストの勉強。寝ぼけまなこをこすりながら、　
　　　あたふた駆けつける。　　
　　・状況は手をこまねいてただ傍観するのみ。　　
　　　チリからの大津浪で寝込みを襲われ、　
　　　あろうことか屋根に人が乗って湾の奥から流れ来る。

 
　
　　　※　戦訓　湾のサイドは被害軽微-岸壁から浪があふれて、　
　　　　　冠水ていど-川そのものがいなす-水流を逃がす。　　
　　　　　ソフトランディング。　　　
　　　　　須賀(砂浜)が水を吸う-当時はコンクリートで囲った　
　　　　　築港なるものはまるで無かった。　　
　　　それが浪まかせ、行ったり来たり渦巻くそのままに｡
　　・切歯扼腕とはこのことか。　
　　　ただただなすすべなくながめるばかり。　
　　・時はいたずらに過ぎ朝飯をかっ込んで登校、　
　　　テスト中止、罹災住民の支援のため勤労動員をかけらる。　　

　
　　●｢はだしで出動｣ 
　　・トレパンに着替え直ちに出動。　
　　　このとき"はだし" - 軍手などの道具はまるで無し。　
　　・途中道路の決壊で足止めされるもおよそ一時間で現地　
　　　集落に達す。　
　　　この間湾奥の左手浦を見ると、我が校の9mカッター(端艇)が、　
　　　波間に漂い沖へ行ったり来たり。　　
　　・これの回収に、三年漁業科を出動させる予定があったと、　
　　　つい最近聞いた。　　
　　・着いてみると、何もない流されて。　　
　　　更地また更地-当時は防潮堤なんてものは造られてなかった。
　　・波高5m超のサイクルの長い津浪と記憶している。　
　　　これが緩やかな早さで水位を増し､家々を押し流したものと。 
    ・そしてまだ夢枕の眠りをおそった。　
　　　[チリ地震津波災害] 
      　　
　　・救援動員間　　
　　　不思議に足を切って負傷するなど皆無。
　　　それくらいきれいさっぱりと何もないところで作業。　
　　　昼飯は売るかさない米をいそいで炊いた大きなにぎりめし。　
　　　そのかたいことといったらなかった。　
　　　これ思いでの二つ。
　　●｢はだしの生活｣の思い出　
　　　水校三年の間[漕艇部]の生活の思い出を紹介。 
      　
　　・もとより"水産魂"を養うことですから、　
　　　｢訓練は実戦のごとく、実戦は訓練のごとく｣の下、　
　　　不撓不屈の精神と死なばもろとも運命共同体。　
　　　艇に乗れば、あるいは校内生活間たいがい"はだし"。　
　　　冬も無理して、意地を張って、素足、はだしの"やせ我慢"。
　　　こうした中、須賀・なぎさでランニング。　
　　　不運にも足を切ったり、漂流物に脚をとられて捻挫して、　
　　　泣く泣く訓練あきらめて、一人寂しく"帰ろう部"。 

　　

　まぐろぐ　
　H24 ‎2012-‎03-‎18 1540