代謝術パワー・1°体温が上がると12%代謝が向上・「おなかカイロ」-ダメージコントロール
本ブログは、
「おなかの冷え」についてのお勧め情報です。
使い捨てのカイロや腹巻きなどで、
おなかを温める方法です。
次いで、
北の漁師の流儀-冷え症と断食療法の実際を述べます。
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☆ 体温が1°上がると基礎代謝の量は12%も上がる
- 要するに、同じカロリーを摂取していても、
やせやすくなる、ということです。
○へその高さの辺りに使い捨てのカイロを貼る
- この辺り→[ツボ押しで内臓の不調改善 肝臓・腎臓・女性ホルモン]
には、左右に腎臓があるので、
カイロを貼って温め腎臓の働きを高めれば、
尿の出がよくなり「水太り」の解消に効果的。
※東洋医術では、
「へそから下のツボは下の病気に効く」といわれる。
但しへそのツボだけは素人はいじらないこと。
◎水太り-「水毒」→「むくみ」
漢方においてむくみと肥満は、
ある面で類似しているが、
つまり身体がむくんで
水が異常にたまった状態が肥満だ。
それすなわち水太りを意味する。
※[女性のカラダの変化～一生編]
スタンス大きく長いスパンで
☆ 「おなかカイロ」-石原院長はひどい腰痛と腹痛を治した
○わけても問題なのは「おなかの冷え」です- おなかは身体の中心にあり、
その部分には、肝臓、胃、小腸、大腸、脾臓、子宮など、
ほとんどの臓器が入っている。
- おなかが冷えれば、
臓器の血流が悪くなり、その働きが低下する。
○おなかを温めることは臓器の働きを高める
- そこで患者さんに勧めているのが、
使い捨てのカイロや腹巻きなどで、
おなかを温める方法です。
○実践した患者さんの症状改善の話
- しばしば起こっている「心臓の不調」が改善。
- 四十年来の「偏頭痛」が改善した。
- 「生理痛」が改善した。
- 「母乳」の出がよくなった。
- このことからも分かるように、
身体のあらゆる症状がよくなるケースが多い。
- 私自身もおなかを冷やして、
ひどい「腰痛」や「腹痛」に見舞われたときに、
おなかを温めてみた。
- それだけで[腰痛と腹痛がすぐによくなった]-
石原結實式 半断食療法
引用 石原結實 医学博士 イシハラクリニック院長
[きちんと湯船につかるシャワー×]
☆ 冷え症と断食療法の実際-北の漁師の流儀
○赤道直下でも冷え症にかかる- 暑いので氷水をガブ飲みするから罹患。
30分毎にカッパズボンを脱いで小用。
重症になるとその航海治らない。
いやはや参った参った。
戦闘にならんですわ。
○断食療法
- 断食は明らかに効き目があります。
小輩も二十代の頃やりました。
難しいのは「回復食」を摂るのが大変だ。
これに失敗すると元もこもなくなる・リバウンド。
- ジョニ黒を飲み過ぎて"胃腸の強化のため、
減食 一週間
断食 一週間
補食 一週間
都合 三週間
水はいくら飲んでもよい。
- リラックスして心のストレスなくして
男同士たわいのない話とか、
ねあかなコミュニケーションが大事。
女の人たちは難病などかかえているせいか、
まじめに色々→
[断食療法の科学]-食べない生き方
と耐えていたようでした。
- 結論として
小輩はすごい経験をしたと思います。
アルコール類は以前より飲めるようになった。
身体が軽くなった。
船乗り生活の疲労がなくなった。
- 人生後半今の日々
老年になりもう一度やればいいのかもしれない。
しかし時間がとれない。
※そこで積年の「冷え抜き」がと思う。
今冬はことのほか寒く仮設長屋のせいか、
身にこたえる。
朝夕二〇分の散歩は欠かさない。
リタイアしても陸に上がったカッパ
あたかも車のエンジンが、
キャブレーターが被ってコンデイション落としちゃならぬ。
Yahoo!のブログにかつて書いたのだが検索できず。
余談もあるけどこんなところで。
[代謝術パワー・「白湯飲み」-アンチエイジング]
まぐろぐ
H25 2013-02-22 0630
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